Марафон
"В Новый год в ресурсе"
"В Новый год в ресурсе"
Восстанавливаем энергию и прощаемся с усталостью
Даты: 21-25 декабря
Даты: 21-25 декабря
Этот марафон для вас, если вы чувствуете, что
1
К концу года ваши силы на нуле
2
Ничего не хочется делать, а где взять энергию для работы и жизни не понятно
3
Живете в режиме белки в колесе и не умеете отдыхать
4
Тащите за собой мешок обид и негатива, который хочется отпустить
5
Не умеете расслабляться и истощаете себя огромным списком дел
»
В результате прохождения марафона вы:
1
Получите готовый инструментарий, который поможет оставить в уходящем году обиды и сожаления
2
Проработаете негативные ситуации, которые забирают энергию
3
Сможете уйти от состояния "я устал и нет сил ни на что" к "я вижу: как восстанавливать силы и понимаю, где мои ресурсы"
4
Научитесь находить и опираться на те вещи, которые будут подпитывать вас
5
Почувствуете себя наполненным энергией
6
В итоге запасетесь энергией для достижений в следующем году
Программа марафона
Модуль 1
Работа с завершением года
Вы проанализируете и попрощаетесь с негативными событиями, которые вытягивают у вас энергию, а также научитесь опираться на те ресурсные вещи, которые были в вас и вашей жизни за это время.
Модуль 2
Работа с ресурсами и жизненной энергией
Вы исследуете свой уровень жизненной энергии и посмотрите: что может отнимать ваши силы и что с этим можно сделать. А также проанализируете различные сферы жизни в поиске ресурсов для отдыха.
Как будет проходить марафон
Марафон будет проходит в Телеграмм канале в течение 5 дней
Каждый день вы будете получать теоретический блок по теме и психологическую технику для проработки
Формат материалов будет в текстовом, аудио и видео формате
Дополнительно вы получите памятку с практикой писем и чек-лист про ресурсы.
Все материалы останутся у вас навсегда
Профессиональная поддержка от меня на всех этапах прохождения марафона
Приглашаю вас проработать весь негатив, который накопился за 2020 год, чтобы вступить в новый год в ресурсе.
Ваш психолог, Аня.
Ваш психолог, Аня.
