Ваш психолог, Анна Лебедева

Порой нам всем нужна помощь и поддержка, мы можем столкнуться с трудностями, которые оказываются нам не по силам, можем запутаться и не иметь возможности больше сражаться - я здесь, чтобы быть рядом, помочь услышать себя и оставить позади беспокоящие проблемы.

С какими запросами ко мне приходят
  • Поиск и принятие себя
    • Наладить бережный диалог с собой
    • Уйти от внутреннего критика и долженствования
    • Перестать чувствовать себя "неправильным" и осознать, что со мной "все в порядке"
    • Принять и полюбить себя
  • Самореализация и карьера
    • Найти любимое дело, которое будет дарить вдохновение
    • Справиться с выгоранием и усталостью
    • Сказать "пока" вечной гонке и достигаторсву и научиться экологично двигаться к целям
  • Эмоции и кризисы
    • Экологично проживать тяжелые эмоции: стыд, вина, одиночество, обида, гнев, печаль
    • Справиться с переломными моментами в жизни и найти силы двигаться дальше: смена места жительства, работы; разрыв отношений; возрастные кризисы
  • Отношения
    • С партнером: услышать друг друга и понять; выйти из созависимых отношений; выстроить безопасные отношения, полные уважения
    • С родителями: непонимание, проблемы с сепарацией и принятием, проработка обид и выстраивание личных границ
    • Парное консультирование: помощь в выстраивании диалога, разрешение семейных трудностей
__________________________________________________
Мой подход и ценности
Психолог помогает своей личностью, поэтому мне важно рассказать, как проходят сессии со мной.

"Бережный и принимающий психолог" - такую обратную связь я чаще всего слышу от клиентов. Мне откликается подход создания безопасного пространства, в котором человек может расширять свою осознанность, выстраивать новый контакт с собой и окружающими, приобретать новый опыт, рисковать и меняться.

Я не знаю "как правильно жить", я за то, что каждый человек - творец своей уникальной истории, поэтому я не могу сказать к каким решениям он придет во время работы, но я буду проявлять любопытство и фокусировать внимание на важных местах, чтобы укрепить ваш жизненный путь и прийти к желанным переменам.

Услуги и цены
Индивидуальная онлайн консультация
4500 ₽
Длительность 1 встречи 50 минут.
Проходит онлайн в Skype/Telegram/Google Meet.
Стоимость встречи при оплате из-за границы на зарубежную карту - 50 $
Групповая терапия
1500
  • Формат: онлайн встречи в Zoom
  • Встречи: еженедельно по вторникам в 19:00 (Мск)
  • Длительность встречи: 2 часа (с 10-минутным перерывом)
  • Долгосрочная группа, без фиксированной даты завершения — каждый участник сам решает, когда завершить участие
  • Количество участников: 6–8 человек, что создаёт пространство для полноценной работы каждого

Вы можете присоединиться к группе и исследовать себя в контакте с другими.
Парная онлайн консультация
3500 ₽
Семейная терапия помогает решить трудности во взаимоотношениях с партнером.

Длительность 1 встречи 80 минут.
Проходит онлайн в Skype/Telegram/Google Meet.
Стоимость встречи при оплате из-за границы на зарубежную карту - 40 $
Наставничество для психологов
2000 ₽
Наставничество поможет психологам укрепить свою практику, получить ответы на профессиональные вопросы.

Длительность 1 встречи 50 минут.
Проходит онлайн в Skype/Telegram/Google Meet.
Стоимость встречи при оплате из-за границы на зарубежную карту - 25 $
Ознакомительная встреча
Без оплаты
На ней вы можете познакомиться со мной, почувствовать - комфортно ли вам будет со мной работать, задать волнующие вопросы про процесс терапии, озвучить свой запрос.
Длительность ознакомительной встречи 20 минут.
Поддержка перед первой консультацией
Чтобы записаться на консультацию - пишите ↓
Instagram: @tyu_nyuta
Telegram: @tyu_nyuta
Ваш психолог, Анна Лебедева
__________________________________________________
Полезные материалы
ЧЕК-ЛИСТ "Книги по самопощи"
Если вы ищите книгу, которая бы помогла познать себя, то внутри огромный список классных и проверенных произведений: принятия себя, отношения с партнером и семьей, книги про эмоции и психологию зла.
Время услышать и полюбить себя.
Я помогу.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website